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“ARTÍFICES DEL DESTINO” – un camino hacia la autoestima y la libertad

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¡CAMBIA TU FORMA DE PENSAR Y CAMBIARÁ TU FORMA DE SER!

¿Pensamientos intrusivos? ¿Falta de autoestima? ¿Reflexiones circulares? ¿Negatividad?… La solución está en tu mente.

Tras veinte largos años de silencio he decidido compartir en este libro la lucha que en mi juventud tuve que librar contra la anorexia, con la esperanza de que mi ejemplo negativo ayude al lector a reconocer y evitar los pensamientos perjudiciales, ya que cada pensamiento, por anodino que parezca, determina nuestra realidad.

No podemos escapar de nuestra mente, pero sí podemos aprender a controlarla —única forma de ser realmente nosotros mismos, libres, en vez de esclavos de las circunstancias—; y nuestra libertad es el mayor don que tenemos, con toda la responsabilidad que ello conlleva, pues de nosotros depende ser artífices de nuestro destino, o meros títeres a merced de la voluntad ajena.

Tú eliges.

Sin autoestima no hay autonomía ni independencia. La pérdida de la autoestima nos lleva a convertirnos en meros imitadores, con el doble problema de que con ello dejamos de ser nosotros mismos y empezamos a depender de la opinión de los demás. Consecuentemente, nos esforzamos desesperadamente en buscar la felicidad en el exterior, a menudo en la aprobación de los demás, búsqueda inútil y abocada al fracaso.

Finalmente, toda felicidad exterior —es decir, toda felicidad que no depende de nosotros— está, por definición, fuera de nuestro control: de ahí que toda felicidad exterior sea imperfecta, pues es indisociable del temor a que nos la quiten. Es entonces cuando la ansiedad, el miedo, el estrés y la inseguridad invaden nuestra mente, generando un circulo vicioso que nos hace todavía más dependientes y menos libres.

La solución radica en aprender a aceptarnos tal como somos, en aprender a apreciar nuestro valor, en reconocer que cada uno de nosotros es único e irremplazable. Solo cuando nos hayamos aceptado plenamente, con todos nuestras cualidades e imperfecciones, podremos avanzar en el hermoso camino del autoperfeccionamiento, con el objetivo de ser mejores personas, día a día, sin dejar de ser nosotros mismos.

Espero que este libro os ayude a encontrar ese camino.

¡Ánimo!