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Este viernes 20 de marzo, el mundo celebrará el Día Internacional de la Felicidad, con sus diez pasos para que el mundo sea más feliz.
«El Día Internacional de la Felicidad nació para celebrar y promover la felicidad mundial como un objetivo humano fundamental»
International Day of Happiness ©Vezendi
Bueno, ese es el nivel macro… pero ¿y tú? ¿Estás realmente viviendo tu vida como quieres? Esa es la pregunta más importante que debes plantearte si deseas alcanzar la plenitud y la autorrealización. Y cuanto antes mejor: recuerda, solo tienes una vida, solo una oportunidad para vivir plenamente … ¡después llega el temido game over!
¿Qué puedes hacer para ser más feliz?
- En primer lugar, deja de vivir como un robot. Antes de volver a hacer todas las cosas que has estado haciendo durante años de forma casi automática, párate a pensar si son buenas para ti o no. ¿Disfrutas la mayoría de las cosas que haces en un día? ¿Te da satisfacción lo que haces para ganarte la vida? Y no, el dinero que te pagan por tu trabajo no basta: piensa cuánto vale para ti tu vida y mira a ver si no la estás vendiendo a precio de ganga. No hagas mal negocio con tu vida, pues en este no hay derecho de retracto: nunca podrás recuperar ni un segundo del tiempo que ya dejaste escapar. Sé sincero: solo tú sabes la respuesta a estas preguntas, nadie puede ayudarte, nadie está mirando… nadie más que tu conciencia: tu primer y último juez. ¿Estás satisfecho con tu vida actual? Si no es así, es hora de cambiar: solo los locos esperan obtener un resultado diferente de hacer las mismas cosas una y otra vez.
- Segundo, si hay partes de tu vida actual que no son tan buenas como podrían y deberían serlo, cambia. Pero no esperes, comienza a cambiar ahora: mañana es demasiado tarde porque mañana solo existe en tu cabeza.
- Tercero, encuentra la inspiración para cambiar. Solo tú puedes cambiar tu vida, nadie puede hacerlo por ti, pero la inspiración externa es fundamental para darte la motivación que necesitas para cambiar. Recuerda: cambiar tu vida requiere un esfuerzo personal, seguir con la rutina de siempre no.
Hay muchos libros que pueden inspirarte y motivarte a cambiar, pero como este es mi blog, qué mejor que proponerte el mío: «Looking for Happiness? Look Inside!» (por ahora disponible solo en inglés, pero pronto escribiré la versión española).
Looking for Happiness? Look Inside! – Cover
¿Por qué este libro? Después de curarme tras 5 años de pesadilla anoréxica (que relato en mi primer libro) y comenzar una nueva vida con el cambio de milenio, dediqué los últimos 20 años de mi vida a comprender la felicidad: ¿Qué es? ¿De dónde viene? y, lo que es más importante, ¿qué podemos hacer para ser más felices? Y aunque todavía sigo aprendiendo, y aunque no pretendo tener todas las respuestas, en estos 20 años de investigación y reflexión encontré muchas formas de mejorar mi vida, tal vez incluso de rozar el sueño de la felicidad incondicional, y decidí compartirlas en este libro.
Para celebrar el Día Internacional de la Felicidad estoy ofreciendo mi libro a 0.99 € durante toda la semana, así que si quieres cambiar tu vida, ¿por qué no comenzar ahora? Que quede claro: no te estoy vendiendo una varita mágica que cambiará tu vida de inmediato y te dará toda la felicidad que deseas, no te dejes engañar: nadie puede hacerlo, pero sí te ofrezco un libro lleno de ideas para ayudarte a cambiar y mejorar tu vida. El resto depende solo de ti.
Tal vez no tengas que invertir una fortuna en mejorar tu vida … tal vez todo lo que necesitas es un euro.
¡Disfruta la vida!
"Looking for Happiness? Look Inside!" - eBook (epub)
"Looking for Happiness? Look Inside!" - PDF + cover